Helix Centre｜東京・三鷹市・武蔵野市のカウンセリングルーム

東京・三鷹・武蔵野市のホリスティックヘルス・
カウンセリングルーム Helix Centre

Helix Centreとは

Helix Centre（へリックスセンター）は、18歳以上の方を対象に、個人カウンセリング、グループカウンセリング、ワークショップ、ヨガを提供するセンターです。
精神科・心療内科等で専門的な経験をつんだ女性臨床心理士が、相談者の方お一人おひとりとの出会いを大事に、心に寄り添い、相談者の方のペースを尊重しながら、安心してこころの深いところを話せる環境を提供できるよう心がけています。

ご挨拶

“It is our so-called weakness and vulnerabilities that link us with our deeper selves and with each other and not our so-called strengths, which merely make us independent.”-Jung

“私たちを内なる深い自己と、そして他者と結び合わせてくれるのは、ただ私たちを独立させるだけのいわゆる「強さ」ではなく、私たちのいわゆる「弱さ」と「傷つきやすさ」なのだ”
-ユング

Helix（へリックス）とは、螺旋(らせん)を意味します。
命は、「巡るもの」です。季節は巡り、地球も巡っています。
こころもまた、垂直には進みません。ぐるぐると迷いながら、同じような問題を何度も行ったり来たりしながら、すこしずつ変化してゆきます。
また、命は「つながる」ものです。わたしたちの存在は、あたま(Mind) こころ(Heart)、からだ(Body)、たましい(Soul)、スピリット(Spirit)の、つながりの中にあります。私たち自身も、周りの人たち、社会、自然、地球、宇宙とのつながりの中で生きています。
切れてしまったつながりを自分らしいやり方でつなぎ直す、あるいは自分らしいつながりを作っていくのが、ホリスティックセラピーと言えるかも知れません。
あなたのこころのプロセスを尊重し、あなたが自分らしいつながりを作るのをサポートいたします。

ご相談内容

カウンセリングに来談される理由は、人によって様々です。

抑うつ気分や不安
怒りや不満など感情のコントロールが難しい
喪失とグリーフ
人間関係の悩み
自分に自信がもてない
孤独感
疎外感
人生の指針を求めて
自己実現を求めて

悩み・苦しみを抱えた方へ

人間関係の悩み、不安や落ち込みで生きるのが辛い、毎日が虚しい、自分に自信が持てないなど、怒りがコントロール出来ないなど、あなたの苦しみを、人には言いづらい心の声を聴かせてください。一緒に絡まりあった糸をほぐして行きましょう。

より充実した人生を求めている方へ

本当の自分を知りたい、より充実した人生を送りたい、人生に意味を見出したい、もっと成長したい、人と親密な人間関係を持ちたい、といった想いは、あなたの心の奥深くからの呼びかけかも知れません。その声が求めるものを、一緒に探して行きましょう。
ユング派の分析家ジェイムス・ヒルマンは、平凡な私たちの人生の物語のなかに、神話の神々はいまも生きていると言いました。あなたの神話をみつけ、あなたの物語りを、共につむいでいきましょう。

“Living one's myth doesn't mean simply living one myth. It means that one live myth; it means mythical living.” -James Hillman

“自分の神話を生きることは、単に一つの神話を生きるということではない。それは神話を生きること、神話の生を意味するのだ”　-ジェイムス・ヒルマン

“The study of mythology allows events to be recognized against their mythical background. More important, however, is that the study of mythology enables one to perceive and experience the life of the soul mythically.” -James Hillman

“神話の研究は、出来事がそれの神話的な背景に照らして認識されることを可能にする。しかしながら、それよりも重要なことは、神話の研究によって、魂の生活を神話的に知覚し経験することが可能になることである” -ジェイムス・ヒルマン

基本理念

ヘリックスセンターでは、クオリティの高い安全なカウンセリングを提供いたします。
ヘリックスセンターのカウンセラーは、長期間に渡る大学・大学院での正規のトレーニングと教育を受け臨床心理心理士等の資格を保有しています。
また、カウンセラー自身が教育分析と呼ばれる自分自身のカウンセリングを受けています。カウンセリングでは、カウンセラー自身の心がカウンセリングの道具となりますので、カウンセラー自身の深い自己理解と自己洞察が不可欠です。

また、ヘリックスセンターのカウンセラーは、スーパービジョンを定期的に受けることも必須としています。カウンセリングがクライエントにとって良い方向に進んでいるのか、カウンセラーの偏見と独断に陥っていないかをチェックするために、カウンセラーはスーパービジョンと呼ばれるセッションを定期的に外部のスーパーバイザーから受けることは不可欠です。

アクセス

所在地	〒180-0013 東京都武蔵野市西久保3-2-1アルベルゴ武蔵野410号
三鷹駅北口から	徒歩約12分バス約3分最寄りバス停「保健所前」徒歩1分（三鷹駅北口より関東バス：北裏行・武蔵関駅行・柳沢駅前行・田無橋場行・武蔵野中央公園行・武蔵野営業所行・その他）
吉祥寺駅北口から	徒歩約24分バス約8分最寄りバス停「市民文化会館前」徒歩5分（吉祥寺駅北口より関東バス：柳沢駅前行・電通裏行・武蔵野営業所行・武蔵野市役所行・向台町五丁目行・その他）