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イベント・お知らせ・ブログ新着
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2020年05月19日
脳から活性化するウィルパワー
ここ最近のブログでは、「生きる目的を持つ」「信念と、厳しい現実を直視する規律（自制心）」そして...
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2020年05月12日
これからを生きるためのサイコシンセシス 自分の芯を作る
以前のブログで、強制収容所や捕虜生活といった過酷な状況をサバイバルしたフランクルやストックデー...
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2020年05月08日
食べ過ぎのセルフコントロール
家で過ごす時間が長くなると、ついダラダラと食べ過ぎてしまいますよね。 また、ストレスがたま...
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2020年04月30日
「失意」という精神的ダメージから身を守る②
前回のブログでは、フランクルから絶望的な状況を生き延びる力を学びましたが、 フランクルと同...
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2020年04月28日
「失意」という精神的ダメージから身を守る①
緊急事態宣言が出され、政府はその期限を5月6日としました。 心のどこかでは、そんなに早く収...
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2020年04月24日
コロナ自粛による生活リズムの乱れをリセット
長引く自粛生活と慣れない在宅勤務で、生活リズムが乱れてしまっている方も多いのではないかと思いま...
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2020年04月17日
自宅でのテクノストレスを減らす
Posted: March 19, 2020 | Author: erikpeper | Ad...
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2020年04月15日
呼吸パターンを変えることで、コロナウイルスへの曝露を減らせるか？
the peper perspective Posted: April 1, 2020 | A...
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2020年04月13日
初期のウイルス摂取量を減らし、免疫システムを最大化する
Posted: April 4, 2020 | Author: erikpeper Eri...
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2020年04月12日
コロナウイルスという大きな不安とストレスへの向き合い方
変えられないものを受け入れる心の静けさを 変えるべきものを変える勇気を そして、変えられないも...
